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Descripción
La proteína de suero de leche, también conocida como whey protein, es uno de los suplementos más utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular o hipertrofiar. ¿La razón? Son una excelente fuente de aminoácidos esenciales (contiene 9) y elevan los aminoácidos. MODO DE PREPARACIÓN Verter una medida (30 g) en 200 cc de agua o leche descremada, mezclar con el Shaker o batidor, dejar reposar 30″ y esta listo para consumir
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